Перестать прокрастинировать на досуге

Как перестать прокрастинировать на работе понятно: 1. Бояться потерять работу, 2. Делать тудушки и поспевать к дедлайнам.

Если работу потерять ваще не страшно, а прокрастинация сильная — никакие дедлайны не помогут. Наверное, вам в жизни очень повезло или у вас депрессия.

А как же не прокрастинировать на досуге? Заниматься чем-то полезным и интересным для себя? И как вообще это интересное, а не только полезное, найти. Т.е. реально заниматься любимым хобби и получать кайф, не заставляя себя.

Во-первых, нужно перестать принуждать себя чем-то заниматься, отъебаться от себя. Не давить спортом, программированием, рисованием. Чем вам там нужно обязательно овладеть? С таким подходом на дистанции приходит только гастрит.

А, во-вторых, перестать заниматься привычками, которые только отнимают время, по вашему мнению. Я перестал смотреть Юпуб.

Просто лягте и лежите, пока скука не сделает свое дело. Через несколько часов или дней появится желание. Какое оно будет? Захочется рисовать, бегать, прогать? Вот и посмотрите. А когда устанете — лягте снова полежать.

* * *
Будьте осторожны с книгами. Хоть это и считается благородным, часто это тот же телек — таймкиллер.